Table des matières
Table des matières
Les suppléments de vitamines et de minéraux sont des éléments précieux d'un régime de bien-être équilibré, car ils aident à combler les lacunes nutritionnelles des personnes dont le régime alimentaire est limité ou qui ont besoin d'un soutien nutritionnel supplémentaire pour certaines conditions ou maladies. Mais avec le grand nombre d'options et de marques sur le marché, le choix d'un supplément de haute qualité doit être mûrement réfléchi. ;
Tous les suppléments ne sont pas égaux en termes de biodisponibilité, de qualité des ingrédients, de sécurité, de précision et d'efficacité. Et comme la Food and Drug Administration (FDA) n'assure qu'une surveillance et une réglementation limitées de l'industrie des compléments alimentaires, la vigilance des consommateurs est essentielle lorsqu'ils évaluent la qualité et la sécurité des produits ;
Lisez la suite pour comprendre ce qu'il faut rechercher lorsque l'on choisit des vitamines et des suppléments de haute qualité, l'importance des tests effectués par des tiers pour la santé et la sécurité des consommateurs, et l'engagement de iHerb à travailler directement avec des marques réputées pour obtenir des produits sûrs, authentiques et de haute qualité en lesquels vous pouvez avoir confiance. ;
Lorsque vous recherchez des suppléments nutritionnels de haute qualité , vous rencontrerez probablement les termes "complément alimentaire", "multivitamine" et "mélange breveté". vous rencontrerez probablement les termes "complément alimentaire", "multivitamine" et "mélange exclusif". Mais que signifient-ils exactement et en quoi diffèrent-ils les uns des autres ? Voici une explication rapide :
Les diététiciens recommandent généralement de consommer les nutriments par le biais d'aliments entiers avant de se tourner vers les suppléments. Toutefois, les multivitamines contenant des vitamines et des minéraux peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles des personnes qui ne parviennent pas à satisfaire les besoins de leur organisme par le seul biais de l'alimentation. Les suppléments ne doivent pas remplacer une alimentation saine, mais les personnes ayant un régime alimentaire limité, certaines conditions de santé ou prenant certains médicaments peuvent particulièrement bénéficier d'une supplémentation en nutriments.
Lorsque vous choisissez des compléments alimentaires, il est important de garder à l'esprit qu'ils ne sont pas réglementés aussi étroitement que les aliments et les médicaments. Bien que la Food and Drug Administration (FDA) supervise l'industrie des compléments alimentaires, la responsabilité de garantir la sécurité des compléments incombe en grande partie aux entreprises de compléments alimentaires elles-mêmes ;
Le Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) est une loi fédérale qui réglemente les compléments alimentaires aux États-Unis. La loi a établi des lignes directrices pour la surveillance de l'industrie des compléments alimentaires par la FDA. La Federal Trade Commission (FTC) réglemente la publicité des compléments alimentaires ;
Selon la FDA, "la FDA n'a PAS le pouvoir d'approuver les compléments alimentaires en termes de sécurité et d'efficacité, ou d'approuver leur étiquetage, avant que les compléments ne soient vendus au public". En outre, "il incombe aux entreprises de compléments alimentaires de s'assurer que leurs produits répondent aux normes de sécurité applicables aux compléments alimentaires et qu'ils n'enfreignent pas la loi".1
Afin de garantir la sécurité des consommateurs, les fabricants de compléments alimentaires sont tenus de fournir un étiquetage précis, y compris un panneau d'information sur les compléments alimentaires, une liste d'ingrédients, la taille des portions, le nombre de portions par contenant et une identification claire du produit sur l'étiquette, telle que "complément à base de plantes", "complément homéopathique" ou "complément diététique" ;
Les consommateurs doivent donc être attentifs lorsqu'ils achètent des compléments alimentaires. Ne choisissez que des suppléments provenant d'entreprises réputées qui suivent ;de bonnes pratiques de fabrication, effectuent des tests par des tiers et étiquettent correctement leurs produits. ;
La lecture de l'étiquette et de l'emballage permet d'en apprendre beaucoup sur un supplément et sur l'entreprise qui l'a fabriqué. Avant de consommer un supplément, lisez toujours le tableau des caractéristiques du supplément et la liste des ingrédients afin de vous assurer qu'il est sûr et efficace, qu'il respecte les bonnes pratiques de fabrication et qu'il ne contient pas d'additifs artificiels. Vous trouverez ci-dessous les éléments spécifiques à prendre en compte lors du choix d'un supplément :
En plus de ce qu'il faut rechercher lorsqu'on choisit un supplément, il est important de savoir ce qu'il faut éviter. Si tu vois l'un des éléments suivants sur l'emballage ou la liste des ingrédients d'un supplément, choisis un autre supplément ou une autre marque : ;
Pour la sécurité des consommateurs, les suppléments de haute qualité sont soumis à des tests effectués par des organismes indépendants tels que NSF, USP, Banned Substances Control Group (BSCG) ou ConsumerLab. ;Les tests effectués par des tiers garantissent qu'un supplément est exempt de conservateurs nocifs, d'exposition aux pesticides, de métaux lourds et de produits chimiques dangereux. Des laboratoires tiers effectuent également des tests pour s'assurer que les niveaux de nutriments indiqués sur l'étiquette sont exacts, que les ingrédients actifs sont purs et que l'entreprise respecte les normes de l'industrie en matière de sécurité et de fabrication. ;
Parce que l'industrie des suppléments reçoit une surveillance et une réglementation minimales de la part de la FDA, les tests effectués par des tiers offrent une tranquillité d'esprit aux consommateurs, en garantissant que les entreprises respectent les meilleures pratiques et offrent des produits sûrs. ;
Certifié GMP et conforme aux BPL se ressemblent, mais ils se réfèrent à des étapes différentes du processus de production des suppléments pour la sécurité et l'exactitude. ;
Les bonnes pratiques de fabrication, ou BPF, sont un ensemble de directives que les entreprises doivent suivre pour garantir la qualité des produits, en particulier pour les entreprises pharmaceutiques et alimentaires. Les entreprises qui suivent ces directives peuvent recevoir un certificat attestant qu'elles sont certifiées BPF. Tu peux aussi voir le terme conforme aux BPF, ce qui signifie que l'entreprise respecte les règlements, les directives, les bonnes pratiques de fabrication et les normes de qualité des BPF, mais qu'elle n'a pas franchi d'étapes supplémentaires pour recevoir une certification officielle.
Les bonnes pratiques de laboratoire, ou BPL, impliquent le respect d'un ensemble de règles et de directives pendant les recherches et les études en laboratoire. Cela comprend le contrôle des conditions, des processus, de la documentation, de l'intégrité et de la fiabilité des données, et de l'archivage des études réalisées en laboratoire. ;
Si prendre les bons suppléments en bonne quantité peut améliorer la santé, prendre les mauvais suppléments en mauvaise quantité peut faire plus de mal que de bien. Les suppléments comportant des allégations trompeuses, des dosages inexacts ou des erreurs dans l'étiquette des ingrédients peuvent augmenter les risques d'interactions, la toxicité, les risques et l'inefficacité pour les consommateurs. ;
De plus, les entreprises qui ne respectent pas les processus de fabrication sûrs ou qui n'effectuent pas de tests par des tiers peuvent augmenter le risque d'exposer les consommateurs à des niveaux élevés de métaux lourds, de pesticides ou d'autres produits chimiques qui peuvent avoir de graves répercussions sur la santé. ;
En plus d'acheter des suppléments d'une marque réputée, il est essentiel de les acheter auprès d'une source d'achat réputée pour s'assurer qu'ils n'ont pas été altérés, ouverts ou qu'ils ne sont pas contrefaits. En bref, l'endroit où tu fais tes achats compte pour ;éviter d'acheter de faux suppléments... ;
Lorsqu'il s'agit d'acheter des compléments alimentaires en toute sécurité, iHerb prend de nombreuses mesures pour s'assurer que ses produits sont de haute qualité et sûrs. iHerb travaille directement avec des marques qui suivent des tests tiers pour l'assurance qualité afin de s'assurer que les compléments sont authentiques et sûrs. iHerb s'assure également que tous les avis sur les produits proviennent d'acheteurs vérifiés afin d'éviter les avis trompeurs ou frauduleux. Et comme des facteurs tels que la température et l'humidité peuvent affecter l'impact, la puissance et l'efficacité des suppléments, iHerb propose une expédition directe depuis un entrepôt à climat contrôlé pour garantir la fraîcheur des produits. ;
Depuis des années, iHerb est une source fiable de produits de haute qualité au meilleur prix. Ils offrent plus de 50 000 produits de santé et de bien-être fiables et de haute qualité. ; ; ; ; ; ;
Références :
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ:Ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE n'a pas pour but de fournir un diagnostic...
Ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE n'a pas pour but de fournir un diagnostic, un traitement ou des conseils médicaux. Le contenu de ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE est fourni à titre d'information uniquement. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé pour tout diagnostic ou traitement médical ou lié à la santé. Les informations contenues dans ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d'un professionnel de la santé. Les allégations concernant des produits spécifiques figurant sur ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne sont pas approuvées pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies.
