Les probiotiques oraux : Une nécessité pour l'hygiène dentaire

La meilleure chose que vous ne faites pas pour votre bouche (et c'est étonnamment simple)

Vous brossez. Vous utilisez du fil dentaire. Vous rincez. C'est la routine classique que vous avez suivie depuis votre première visite chez le dentiste, une routine digne d'une étoile d'or. Mais que se passe-t-il si la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre bouche ne se trouve pas encore dans votre cabinet de toilette ?

L'infection buccale est la deuxième maladie chronique la plus répandue dans le monde¹et elle n'affecte pas seulement votre sourire. Si elles ne sont pas traitées, les maladies bucco-dentaires peuvent s'aggraver et compliquer des affections telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et même l'issue de la grossesse ;

De son côté, la santé bucco-dentaire connaît une révolution tranquille. Toutefois, si la dentisterie a beaucoup évolué, nombre de ses pratiques les plus courantes n'ont pas changé considérablement au fil des décennies. Mais la science l'a fait ! Nous avons désormais accès à de nouvelles approches, non invasives et fondées sur des données probantes, qui s'inscrivent dans le cadre d'une santé globale du corps.  ;

L'un des outils les plus simples et les plus puissants pour mener la charge:  ;probiotiques oraux.

Si vous appréciez les solutions naturelles et préventives, il est temps de découvrir l'étape étonnamment simple qui pourrait tout changer pour votre santé bucco-dentaire.

Que sont les probiotiques oraux ?

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à restaurer et à maintenir un environnement sain dans la bouche. Idéalement, nous devrions tous naître avec des communautés florissantes de ces microbes utiles vivant déjà dans notre corps, y compris dans notre cavité buccale. Cependant, après des générations d'utilisation massive d'antibiotiques et de résistance bactérienne croissante, la recherche suggère que de nombreuses personnes aujourd'hui pourraient commencer leur vie avec moins de ces bactéries protectrices que jamais auparavant.²

Votre bouche est un écosystème vivant, et il est essentiel de le maintenir en équilibre, tant pour la santé bucco-dentaire que pour la santé générale. Lorsque cet équilibre est rompu, les bactéries nocives peuvent prendre le dessus, entraînant une inflammation, des lésions gingivales, des infections buccales et même un risque accru de problèmes de santé systémiques plus vastes. L'organisme est également moins bien équipé pour réguler efficacement l'inflammation et les réponses immunitaires.

Les avantages des probiotiques oraux

Il est intéressant de noter que la science soutient désormais l'idée que la réintroduction de bactéries bénéfiques pour la santé dans la bouche peut faire une différence significative.²  ;

Les résultats cliniques montrent des améliorations prometteuses avec les probiotiques oraux de routine tels que :

• Réduction des saignements de gencives
• Amélioration de la santé des gencives
• Meilleur confort et meilleure fixation des gencives
• Une haleine nettement plus fraîche

Contrairement aux bains de bouche antiseptiques qui éliminent tout, les probiotiques oraux travaillent en harmonie avec votre corps. Ces souches bactériennes utiles, comme Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 et DSM 17938, aident à rétablir l'équilibre microbien, favorisent le développement continu des bactéries bénéfiques et encouragent un environnement buccal plus sain et plus résistant ;

Ce petit ajout à votre routine quotidienne ? C'est la chose la plus simple et la plus choquante qui manque à votre bouche.

Le coût caché des maladies bucco-dentaires

Soyons clairs : la santé bucco-dentaire n'est pas qu'une question de dents.  ;

La bouche est la porte d'entrée de presque tous les principaux systèmes de l'organisme. Le saignement des gencives, par exemple, peut sembler inoffensif, mais il peut servir de porte ouverte à des bactéries nocives qui pénètrent dans la circulation sanguine et se déplacent dans tout l'organisme.

Les maladies chroniques des gencives ont été associées à des pathologies graves telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, une glycémie incontrôlée, des pathologies cérébrales telles que la démence et la maladie d'Alzheimer, des maladies respiratoires et même des issues défavorables de la grossesse. Et c'est là que le bât blesse : la plupart des gens ne ressentent aucune douleur ou gêne buccale jusqu'à ce que les complications soient déjà avancées.

C'est pourquoi la prévention des problèmes bucco-dentaires est essentielle ! La recherche a maintenant établi que favoriser la santé du microbiome buccal (la communauté de bonnes et de mauvaises bactéries de votre corps) est l'une des choses les plus intelligentes que vous puissiez faire, naturellement.³

Pourquoi votre équipe de soins dentaires n'en parle peut-être pas encore

Le brossage des dents, l'utilisation du fil dentaire et le rinçage sont des stratégies fondamentales de santé bucco-dentaire orientées vers le patient - il n'y a pas d'argument à ce sujet. Mais ils ne s'attaquent pas à l'un des principaux facteurs des maladies bucco-dentaires : un équilibre microbien perturbé.

Un équilibre microbien perturbé dans la bouche permet aux bactéries nocives de prendre le dessus sur les bactéries bénéfiques, ce qui entraîne une inflammation des gencives, des lésions des tissus buccaux et une mauvaise haleine. En outre, les bactéries nocives peuvent augmenter le risque de maladie systémique, car ces créatures pathogènes et leurs sous-produits pénètrent facilement dans la circulation sanguine à travers les tissus gingivaux qui saignent.

La plupart des professionnels dentaires sont formés pour traiter cette perturbation bactérienne par des interventions mécaniques et chirurgicales : élimination de la plaque, raclage du tartre et polissage de l'émail. Mais ce que de nombreuses habitudes de soins bucco-dentaires négligent encore, c'est le rôle crucial de l'équilibre du microbiome buccal.

En fait, de nombreux produits d'hygiène bucco-dentaire courants, comme les bains de bouche à base d'alcool, peuvent éliminer complètement les bactéries, bonnes ou mauvaises, présentes dans la bouche. C'est comme si on brûlait toute la forêt pour se débarrasser de quelques mauvaises herbes. La médecine a appris cette leçon avec la santé intestinale. Il est maintenant temps pour la dentisterie d'appliquer ces connaissances à la bouche.

C'est là que les probiotiques oraux entrent en jeu.

Les meilleurs probiotiques pour la santé bucco-dentaire  ;

Nous savons que les probiotiques sont importants, mais tous les probiotiques se valent-ils ? Il suffit de se promener dans le rayon des compléments alimentaires ou de parcourir iHerb pour trouver des dizaines d'options, toutes prometteuses de résultats. Alors, comment savoir lequel convient le mieux à votre santé bucco-dentaire ?

La réponse se trouve dans la souche de la bactérie. Tout comme les races de chiens ont des personnalités et des besoins différents - un carlin peut faire la sieste toute la journée tandis qu'un golden retriever vit pour de longues promenades - les souches bactériennes ont également des propriétés et des fonctions uniques. Il ne suffit pas de connaître l'espèce ; la souche vous indique ce dont le probiotique est réellement capable.  ;

Les souches étudiées en clinique comme Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 et DSM 17938 sont des souches bactériennes hautement spécifiques conçues pour offrir des avantages tels que :⁴

• Réduction de l'inflammation en calmant les réactions immunitaires excessives dans les gencives
• Inhibition de la croissance des bactéries à l'origine des problèmes, comme P. gingivalis
• Favorise la cicatrisation et la reconstitution des tissus mous
• Amélioration de l'haleine en équilibrant naturellement les bactéries responsables des odeurs et leurs sous-produits

Dans ma pratique, j'ai pu constater de visu à quel point ce petit remède transforme mes patients malades. Les personnes qui redoutaient autrefois leurs visites chez le dentiste se présentent aujourd'hui avec des gencives plus saines, une haleine plus fraîche et une confiance renouvelée.

Et le mieux dans tout cela ? Pas d'aiguilles. Pas de grattage. Pas de rinçage irritant. Il s'agit simplement d'une pastille d'origine naturelle, soutenue par la science, qui agit en coulisses pendant que vous vaquez à vos occupations.

Pourquoi cela est plus important que jamais

Nous entrons dans une nouvelle ère de soins de santé, fondée sur la prévention, la personnalisation et la science de la connexion.

L'inflammation bucco-dentaire est désormais reconnue comme un facteur contribuant de manière critique à l'inflammation systémique, qui joue un rôle dans d'innombrables maladies chroniques. De plus en plus de personnes se tournent vers la médecine fonctionnelle et les soins holistiques et recherchent des solutions intelligentes et simples qui fonctionnent avec le corps.

C'est ce qu'offrent les probiotiques oraux fondés sur des données probantes : un pont entre l'hygiène traditionnelle et le bien-être moderne. C'est le meilleur des deux mondes : naturel, efficace et soutenu par la science.

Conseils pour commencer à prendre des probiotiques par voie orale

Cette petite modification a changé la donne pour mes patients. C'est peut-être la mesure la plus intelligente et la plus simple à prendre pour votre propre santé bucco-dentaire.

Voici comment commencer :

• Recherchez des probiotiques contenant Limosilactobacillus reuteri, en particulier les souches DSM 17938 et ATCC PTA 5289.
• Utilisez une pastille qui se dissout lentement dans la bouche, pour apporter les bactéries bénéfiques là où elles sont nécessaires.
• Si votre professionnel des soins dentaires indique que vous avez eu un bon examen, continuez à le prendre une fois par jour après le brossage et l'utilisation du fil dentaire.  ;
• Si votre professionnel des soins dentaires vous a signalé des problèmes dentaires, envisagez de prendre une pastille deux fois par jour après le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire.

Et n'oubliez pas : les probiotiques oraux sont un complément efficace, et non un substitut, à votre routine de soins dentaires. Continuez à vous présenter à vos examens - vous donnerez probablement à votre hygiéniste dentaire moins de choses à nettoyer et plus de raisons de se réjouir.

Essayez-le pendant 30 jours. C'est peut-être la mesure la plus simple et la plus efficace que vous puissiez prendre pour votre bouche, votre santé et votre avenir.

C'est vraiment la meilleure chose que vous ne faites pas actuellement pour votre bouche. (Mais pas pour longtemps.)

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Références : 

1. The American Academy of Periodontology.  Staging and grading of periodontitis : Framework and proposal of a new classification and case definition.  Available at:  ;https://aap.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/JPER.18-0006
2. Mu Q, Tavella VJ, Luo XM. Rôle de Lactobacillus reuteri dans la santé et les maladies humaines. Front Microbiol. 2018 Apr 19;9:757. doi : 10.3389/fmicb.2018.00757. PMID : 29725324 ; PMCID : PMC5917019.
3. Patil, S., Rao, R. S., Amrutha, N., & ; Sanketh, D. S. (2013). La flore microbienne buccale et la santé. World J Dent, 4(4), 262-6.
4. Jones, S. E., & ; Versalovic, J. (2009). Les biofilms probiotiques de Lactobacillus reuteri produisent des facteurs antimicrobiens et anti-inflammatoires. BMC microbiology, 9, 1-9.